Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej w Ełku, prowadzony przez Stowarzyszenie Adelfi zaprasza na bezpłatne szkolenie, które odbędzie się w trybie online.
Temat szkolenia: „Wypalenie i stres w działaniach społecznych – jak działać skutecznie i w równowadze”
Termin i miejsce: 05-06.12.2020 (sobota, niedziela)
Szkolenie odbędzie się online na platformie ZOOM.
Czas trwania szkolenia: 5 grudnia godz. 9:00-16:00 (z przerwami), 6 grudnia godz. 9:00-16:00 (z przerwami)
Zakres tematyczny szkolenia:
Podczas szkolenia omówione zostaną następujące zagadnienia:
- Czym jest stres i wypalenie oraz ich syndromy;
- Jak reagujemy na stres, jego umiejscowienie w ciele i emocjach;
- Metody redukcji stresu oraz sposoby regulacji emocji;
- Jak rozpoznawać własne granice i umieć je stawiać;
- Umiejętność określania potrzeb i asertywność.
Aby się zgłosić należy do dnia 01.12 br. (do godziny 16.00) wysłać formularz zgłoszeniowy dostępny poniżej:
Więcej informacji o szkoleniu na naszej stronie internetowej: http://adelfi.pl/%E2%80%9Ewypalenie-i-stres-w-dzialaniach-spolecznych-%E2%80%93-jak-dzialac-skutecznie-i-w-rownowadze%E2%80%9D-%E2%80%93-owes-elk-zaprasza-na-szkolenie-online.html
