Na naszym terenie znajduje się jeden szlak kajakowy rzeką Gołdapą
Przebieg trasy: jezioro Gołdap – miasto Gołdap – Juchnajcie – Boćwinka – Sapałówka – Banie Mazurskie – Zakałcze – Mieduniszki.
Gołdapa o długości 89 km jest główną rzeką Powiatu Gołdapskiego. Jej górny odcinek, dopływający do jeziora Gołdap, nazywa się Jarka. Koryto rzeki poniżej miasta silnie meandruje. Od wsi Skocze (19 km od miasta) rzeka skręca na południe opływając od zachodu masyw Szeskich Wzgórz. W okolicy Ołownika Gołdapa łączy się z Węgorapą, zaś od wsi Zakałcze rzeki te są połączone Knałem brożajckim (długość 11 km).Gołdapa jest stosunkowo rzadko odwiedzana przez kajakarzy. W początkowym biegu jest trudna – głównie z uwagi na przeszkody: kamienie, zwalone pnie i progi. Odcinek miejski i podmiejski – niedawno uregulowany jest spokojny. Zaś od Rożyńska (28 km) rzeka zmienia swój charakter. Z rzeki typowo nizinnej, staje się rzeką górską, dziko rwącą i przelewającą się przez usypiska głazów. Dolina rzeki jest tu wąska, porośnięta prawie na całym odcinku do Bań Mazurskich (52 km) liściastymi zaroślami. Później zwalnia, a Kanał Brożajcki stanowi nieuciążliwy do przepłynięcia odcinek. Z uwagi na wielkość dorzecza i kilka zapór – młyny, jazy, elektrownie – możliwości spłynięcia Gołdapą są bardzo uzależnione od pory roku i wielkości opadów.Opracował, Ryszard Franciszek Dutkiewicz